Påminnelse till mig själv:
Få inte ett ångestryck och gör 250 ryggövningar i samma maskin. Tänk på vad du faktiskt gör. Det blir nämligen så, Ida Lindkvist, att dagen därpå får du genomlida grov smärta och stelhet. Du vet, du kan knappt röra dig för du är inte så himla vältränad.

Påminnelse nummer två:
Kör inte ett styrkepass dagen före coreträningen, det blir så att dina muskler drar ihop sig till små minimala russin och orsakar dig stora problem. Det är inte så bekvämt.